Une infirmière démontre en vidéo la différence entre les poumons d’un fumeur et ceux d’une personne en bonne santé

Fumeurs ? Peut-être plus pour longtemps après avoir vu cette vidéo. Deux poumons, deux résultats d’une extrême différence qui donnera à réfléchir grand nombre d’entre nous lorsque l’envie d’une cigarette se fera sentir… Bluffant. Et flippant. Lire la suite de « Une infirmière démontre en vidéo la différence entre les poumons d’un fumeur et ceux d’une personne en bonne santé »

Ce qui arrive dans votre corps si vous remplacez tout ce que vous buvez par de l’eau

Nous savons tous que la bière, le vin et les sodas ne sont pas aussi sains que l’eau.

Cependant, de nombreuses personnes préfèrent toujours le soda à l’eau… En fait, un Américain boit en moyenne 143 litres de soda contenant du sucre par an. Ça fait beaucoup !

Alors, que se passerait-il dans votre corps si vous remplaciez toutes ces boissons sucrées par de l’eau ? Il se trouve qu’il se passerait beaucoup de choses.

1. Vous augmenterez votre métabolisme

Si la première chose que vous faites le matin c’est de boire un verre d’eau sur un ventre vide, votre métabolisme augmentera de 30 pour cent pendant la prochaine heure.

Pas mal n’est-ce pas ? Une augmentation de 30 pour cent correspond approximativement à 25 calories selon les chercheurs qui ont conduit l’étude.

Si vous voulez, vous pouvez aussi ajouter un citron à votre verre d’eau – cela ajoutera un peu de variété à votre routine et aidera votre digestion.

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2. Vous vivrez plus longtemps

Selon une nouvelle recherche effectuée à l’Université Lund en Suède, un verre d’eau par jour peut vous aider à vivre plus longtemps. C’est parce qu’un verre d’eau supplémentaire par jour réduit les risques de maladies cardiovasculaires, de problèmes de rein et de diabète de type 2.

3. Vos reins marcheront mieux

Vous avez des problèmes de pierres dans les reins ? L’eau peut vous aider. Certaines recherches montrent que boire plus d’eau peut aider à réduire les risques de récidive chez les gens qui ont déjà eu des problèmes de pierres dans les reins.

4. Votre cerveau fonctionnera mieux

Le cerveau est fait d’eau à 85 pour cent, alors « le nourrir » avec du liquide est recommandé.

Et parce que l’eau est l’un des carburants du corps, elle peut aider à augmenter la concentration.

D’autres études effectuées sur un groupe composé d’individus de tous âges, allant des enfants aux personnes âgées, ont montré que même un peu de déshydratation peut vous rendre de mauvaise humeur, altérer votre mémoire et vos fonctions cognitives.

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5. Vous vous sentirez revigoré

L’eau est la meilleure chose que vous puissiez boire pour éviter la déshydratation. Des études montrent que perdre ne serait-ce que 2 pour cent de l’eau contenue dans le corps peut impacter les performances physiques.

Si vous pensez au fait que les athlètes perdent jusqu’à 6-10 pour cent de l’eau de leur corps en transpirant, vous pouvez voir à quel point il est important de boire de l’eau !

6. Vous perdrez du poids plus facilement

Boire beaucoup d’eau peut aussi vous aider à perdre du poids.

C’est parce que l’eau vous donne une sensation de satiété et booste votre métabolisme.

Ce n’est pas possible de maigrir uniquement en buvant de l’eau – mais c’est une bonne façon de commencer !

7. Bonus : Vous économiserez de l’argent !

Acheter des sodas, de l’eau minérale, de la bière, du vin et du jus coute bien plus cher que d’ouvrir le robinet pour se servir un verre d’eau à la maison. Dans la plupart des cas, l’eau de votre robinet est parfaitement potable. Si vous n’en êtes pas sûr, contactez l’administration locale.

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Cliquez sur le bouton partager si vous voulez que vos amis réalisent à quel point il est bon de commencer à boire plus d’eau !

 

Crédit: newsner

Un simple remède avec des bananes et 2 autres ingrédients peut guérir une mauvaise toux

La toux est quelque chose d’agaçant, à la fois pour vous et pour ceux autour de vous.

Bien sûr, ce n’est pas possible de contrôler une toux et c’est la façon du corps de libérer la gorge et les voix respiratoires des particules étrangères ou irritantes, des fluides et d’autres choses. Lire la suite de « Un simple remède avec des bananes et 2 autres ingrédients peut guérir une mauvaise toux »

Une fille de 14 ans meurt dans son sommeil, puis l’autopsie révèle l’horrible cause de la mort

Les téléphones cellulaires ont vraiment changé le monde. Avant, nous pouvions utiliser nos téléphones uniquement pour appeler et envoyer des SMS. Maintenant, toute notre vie se trouve sur nos téléphones.

C’est une carte, un calendrier, un journal et une caméra. Tout est inclus dans ce petit combiné. Il n’est pas étonnant que cela ait presque pris le dessus sur nos vies – et le laisser à la maison pendant une journée est presque impensable. Lire la suite de « Une fille de 14 ans meurt dans son sommeil, puis l’autopsie révèle l’horrible cause de la mort »

Cet homme de 113 ans révèle le secret de sa vie sans maladie : 5 aliments à manger tous les jours

Actuellement, la restauration rapide et les produits alimentaires industrialisés se font la part belle sur le marché. Pourtant, ils sont particulièrement néfastes pour la santé. En effet, certains aliments naturels offrent une longévité à toute épreuve et méritent davantage de succès durant nos repas. Lire la suite de « Cet homme de 113 ans révèle le secret de sa vie sans maladie : 5 aliments à manger tous les jours »

Rémission complète : Victime d’un cancer, elle partage l’astuce qui l’a sauvée de la mort !

Le cancer du sein représente le type de cancer le plus courant chez les femmes. En 2012, 48 763 nouveaux cas on été enregistrés en France, alors que les décès des suites de cette maladie sont estimés à 11 886. Généralement, plus le cancer du sein est détecté à l’avance, plus les chances d’en guérir sont importantes. Hayley Browning, une survivante du cancer du sein, révèle une astuce simple qui lui a permis de détecter le nodule !
Hayley Browning est une jeune femme de 27 ans, originaire du Comté d’Essex au Royaume-Uni. Après que les médecins aient confirmé le diagnostic d’un cancer du sein, elle a écrit un post sur Facebook, où elle partage comment elle a réussi à le détecter toute seule.

Victime d’un cancer

Hayley a une mutation dans les gènes BRCA, des gènes qui rendent les femmes plus susceptibles d’avoir un cancer de l’ovaire ou du sein. La jeune femme suspectait être atteinte du cancer du sein, car elle sentait un nodule. Le problème c’est qu’elle n’arrivait à le sentir que quand elle était allongée, contrairement aux recommandations qui conseillent aux femmes de chercher des nodules en étant debout sous la douche.

Elle a donc partagé un post pour aider les femmes à mieux détecter ces bosses qui peuvent révéler un cancer du sein.

Hayley a écrit que 3 semaines avant le diagnostic, elle pouvait sentir un nodule quand elle s’allongeait, mais ce dernier disparaissait complètement quand elle se mettait debout. Normalement, la plupart des sites conseillent de chercher la bosse sous la douche, mais si je l’avais fait, le nodule aurait certainement pris plus de volume, ce qui aurait réduit les chances de rémission.

Même le médecin ne pouvait pas sentir le nodule quand elle était debout ! Hayley conseille donc toutes les femmes de faire un examen de sein en étant allongé et debout.

Victime d’un cancer

Hayley espère donc sensibiliser les femmes quant à l’importance de son astuce, via les réseaux sociaux. Elle a d’ailleurs bien choisi la date de publication de son histoire qui a coïncidé avec la journée internationale du cancer !

Elle se rappelle très bien du moment où les médecins lui ont annoncé la nouvelle. Elle fut choquée et n’a pas pu retenir ses larmes, mais le médecin était rassurant et lui a dit que son cas était traitable.

La jeune femme a ainsi subi une opération pour une ablation du nodule et a dû suivre un traitement de chimiothérapie et de radiothérapie qui a duré 5 mois.

Hayley affirme que le post partagé découle d’une envie d’aider les femmes et de ne pas se limiter aux examens debout. Son post a été partagé plusieurs fois et a été très bien accueilli par les internautes.

Les signes du cancer du sein qu’il ne faut pas négliger :

Les seins peuvent changer de taille ou de forme avec l’âge ou les changements hormonaux. Or, certaines modifications peuvent révéler un cancer du sein. Voici les changements  à connaitre :

  • Une bosse : elle ne peut peut-être pas être vue, mais elle peut être sentie au niveau des aisselles ou des seins,
  • La texture de la peau : une peau qui change de couleur ou de texture est un signe à ne pas ignorer,
  • L’apparence des mamelons : les mamelons peuvent se rétracter,
  • Des écoulements mammaires : les écoulements peuvent survenir d’un ou des deux mamelons. Ils peuvent êtres verdâtres ou sanguinolents,
  • Des desquamations autour du mamelon : si vous remarquez des squames au niveau des mamelons, consultez un médecin.

Veillez aussi à faire attention aux changements de taille et de forme de vos seins, ainsi qu’à la présence de nodule ou bosse.

Source: santeplusmag.com

Une bactérie dévore son corps après qu’elle ait mangé son plat préféré – maintenant, sa famille lance un avertissement

Manger est un plaisir, je pense que la plupart d’entre vous s’accordent sur ce point. Mais vous devez faire attention quand il s’agit de la nourriture crue.

Jeanette LeBlanc, une femme de Louisiane, a mangé l’un de ses aliments crus préférés – et elle en est morte. Lire la suite de « Une bactérie dévore son corps après qu’elle ait mangé son plat préféré – maintenant, sa famille lance un avertissement »

24 gros problèmes que toutes les personnes qui ont leurs règles ont vécus

S’asseoir le matin et sentir le sang JAILLIR dans sa culotte.

1. Devoir nettoyer le sang sur le siège des toilettes.

2. Et puis retrouver du sang menstruel séché SOUS le siège des toilettes après l’avoir nettoyé.

3. … ou même par terre!!

4. Faire une tache de sang sur les draps qu’on vient de laver.

5. S’asseoir le matin et sentir le sang JAILLIR dans sa culotte.

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Votre position de sommeil dit des choses mystérieuses à propos de vous

Nous avons toutes et tous une position de sommeil préférée, celle qui nous aide à nous endormir facilement et à nous sentir à l’aise. Cependant, saviez-vous qu’il existe un lien entre les positions de sommeil et les traits de personnalité?
Même si cela peut paraître bizarre, nos positions de sommeil peuvent en dire long sur notre personnalité. Alors que certaines personnes préféreront dormir sur le dos en croisant les bras sur le ventre, d’autres se sentiront mieux en dormant sur le côté ou sur le ventre. Voici ce que chaque position de sommeil, spécialement de la femme, révèle sur elle et sur sa personnalité. Lire la suite de « Votre position de sommeil dit des choses mystérieuses à propos de vous »

Le joint électronique est déclaré légal en France

Sollicité sur la question du joint électronique, le Ministère de la Santé a confirmé que le produit bénéficiait d’une dérogation à la législation et sera bien vendu en toute légalité en France.

À l’heure où la lutte contre le tabac bat son plein, avec la volonté d’hausser le prix du paquet de cigarettes à 10 euros d’ici 2020, le Ministère de la Santé doit maintenant se concentrer sur le contrôle du joint électronique. Lire la suite de « Le joint électronique est déclaré légal en France »