Saviez-vous que vous pouvez perdre du poids selon la forme de votre corps

Cette méthode est très intéressante puisqu’elle est vraie; Selon la forme de votre corps, vous perdrez du poids, toujours cette méthode sera la plus efficace.

Il y a 3 différentes formes de structure physique qui, selon elle, vous obtiendrez le bon poids pour vous;

  • Ces types sont en forme de poire, en forme de pomme et en forme de sablier.

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Cette fois, découvrez ce que la forme de votre corps et comment vous devez vous nourrir pour perdre du poids.

FORME DE POIRE :   Ce type de corps se caractérise par des hanches notoirement larges, un grand dos et des épaules et des ceintures étroites. Si vous souhaitez réduire considérablement la partie inférieure de votre corps, procédez comme suit:

  1. Ne consommez pas d’aliments riches en amidon.
  2. Évitez la graisse à tout prix.
  3. Ne pas boire de jus, il suffit de manger des fruits.
  4. Mangez du pain de blé entier, du riz brun, du poisson, des fruits de mer et des fromages faibles en gras.

Il est conseillé pour ce type de corps de consommer le jus de tomate que la tomate est bio active et accélère le métabolisme.

FORME DE POMME :  Ce type de corps accumule de la graisse supplémentaire dans la région de l’estomac et pour apprendre le poids que vous devriez faire ce qui suit:

  • Consommer des aliments riches en cellulose comme les céréales et les légumineuses.
  • Réduit la consommation de viande animale.
  • Commencez votre journée en mangeant des fruits frais et de saison.
  • Consommez du poulet et de la dinde qui sont des viandes maigres, du miel, des noix, des agrumes secs, du poisson et des noix.
  • Nous recommandons l’eau autant que vous le pouvez, des thés et du thé au gingembre.

Horloge de sable : Ce type de corps est sujet à être obèse, mais il est vraiment un corps proportionnel dans tous les sens, pour éviter de prendre du poids suit ces étapes:

  1. Retirez les bonbons, les noix et l’avocat de votre alimentation quotidienne.
  2. Augmente la consommation de viandes maigres, de lait à faible teneur en matière grasse, de légumes, d’œufs et de protéines.

Source : healthyfoodvision.com/did-you-know-that-you-can-lose-weight-according-to-the-shape-of-your-body/